明明有很多事想做，卻一直都沒有做？很多人沒有踏出第一步，皆因害怕辛苦、害怕挫折、害怕失敗。其實無論什麼事，只要努力拼過，也算是一種成就。一起看看10個運動員給我們激勵人心的啟示吧！ 1. 約翰‧伍登 JOHN WOODEN - 美國著名籃球教練 “...

家，理應是要令人最舒適的地方。每天放學、放工回到家中，只想好好放鬆一下。但如果家中堆滿雜物，凌亂不堪，只會令人更壓抑，喘不過氣來。 有沒有發現，整個衣櫥滿滿衣服，但經常穿的都是最舒適的某幾件衣服？ 有沒有發現，家中有很多類似的物品？...

在職場上拼命工作，只求某天會獲得認同和肯定。 在感情上委曲求全，只求對方多看你一眼，卻不知道早已遍體鱗傷。 為了融合不同的朋友圈，只好戴著面具，早就忘了「我是誰」。 明明每天都很努力，但為什麼總是覺得自己不夠好、不夠優秀？ 是時候問問自己：...

人嘅一生總會遇到好多唔同嘅逆境，我哋無法避免逆境嘅來臨，但當我哋面對逆境嘅時候，心態係好重要㗎！我哋捱過咗所有唔開心嘅事時，諗返轉頭其實呢啲事都會令自己成為更好嘅人，係一個成長嘅必經階段，我哋睇吓當有啲唔如意嘅事發生後，我哋應該點樣去面對呢？...

呢排韓國嘅年輕世代就發起一個叫「自律生活」嘅熱潮😨！唔少網民仲覺得呢個係一個好癲嘅生活，雖然話就話有個好充實嘅生活，但香港人嘅工時咁長，日日都要返八至十個鐘嘅工，真係已經好「充實」😔！到底呢個「自律生活」係點嘅呢🤔？仲話要朝早五點就要起身😒？我哋一齊嚟睇下有咩做啦～...